2026.02.17

「朝4時の段取り」が副業を制する！建設部長が実践する、出勤前2時間の超集中執筆術

masaaki53

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「副業を始めたいが、仕事が忙しくて時間が取れない……」そんな悩みを抱える同世代の方は多いはずです。私も建設会社の取締役土木部長として、日々現場のトラブル対応や予算管理に追われる身。以前は同じように悩んでいました。

しかし、34年間の現場監督経験で培った「段取り力」を副業に転用したことで、朝のわずか2時間で年間30万円の収益を生む土台を築くことができました。今回は、私が毎朝4時に何を行い、どうやって執筆を「完工」させているのか、その秘訣を公開します。

Contents

現場も副業も「段取り八分」

建設業界では「段取り八分（だんどりはちぶ）」という言葉があります。準備がしっかりできていれば、仕事の8割は終わったも同然だ、という意味です。ブログ執筆も全く同じです。

夜のうちに「着工準備」を終える： 翌朝書く記事のタイトルと、3つ程度の見出し（構成）を前日の寝る前に決めておきます。
ワードプレスの新しい記事の1行だけを打ち込んで下書き保存します。
「何を書こうかな」と迷う時間はゼロ： 朝起きてPCを開いた瞬間、昨夜打ち込んだ1行があり、一気にタイピングを始められる状態にしておくのが「プロの現場監督」流の副業術です。

現場の朝が早いのは慣れっこですが、4時という時間は、副業にとって「ゴールデンタイム」です。

現場からの電話が鳴らない： この時間だけは、誰からも邪魔されません。現場のトラブルも、緊急の会議もありません。
脳が「更地」の状態： 一日の仕事で疲弊した夜と違い、睡眠後の脳は綺麗に整地された真っさらな状態です。複雑な構成案や、専門的な記事を書くには最適の環境なのです。

私の朝のスケジュールは、分単位で管理された「工程表」のようになっています。

時間	項目	内容
04:00	起床・準備	白湯を飲み、脳を覚醒させる。猫のミルクとの静かな時間。
04:15	一気に執筆（1stスパート）	前夜に決めた構成に沿って、ひたすら文字を打ち込む。
05:15	リライト・校正	少し時間を空けて読み直し、プロの視点で内容を削ぎ落とす。
05:45	投稿予約・SNS設定	記事をセットし、本業へ向かう心の切り替え。
06:00	完工・出勤準備	充実感と共に、部長としての顔に戻る。

どんなに立派な建物も、基礎工事を急ぎすぎて崩れては意味がありません。副業も「継続」という安全管理が大切です。

100点を目指さない： 「今日は工期（時間）が足りない」と思ったら、60点でも良いので公開する。現場と同じで、まずは形にすることが先決です。
本業とのシナジーを意識する： 本業で学んだことを副業で書き、副業で学んだ発信力を本業の若手育成に活かす。この循環があれば、モチベーションが枯渇することはありません。